Ayaklar?n?z?n alt?ndaki zeminde donmu? bir su ?medar?mai?etesini yuvarlamak plantar fasiitin hafifletilmesine yard?mc? kabil.Birçok adam mirparma??n oturak?ndaki yumruyu agâh. Resmi t?pta, bu pozisyon halluks valgus olarak adland?r?l?r ve falangeal kemi?in ba??n?n iz de?aksiyontirmesiyle meydana gelir. Kaslar zay?flad?kça kelleparmak sair parmak… Read More